宫鲁鸣：四周高原训练，女篮万次投篮任务。

近日，雷速体育在4月22日的新闻中报道，中国女篮在云南海埂举行了重要的高原训练动员会。主教练宫鲁鸣在会上郑重提出了备受瞩目的“万次投篮计划”。

宫鲁鸣教练强调，此次为期四周的高原训练，将是对队员们体能和技术的双重考验。他要求每名队员在这段时间内完成一万次的投篮任务。为了实现这一目标，队员们每天需要投中400次篮球，其中还包括100次的罚篮练习。这一计划充分考虑了不同位置的技术特点和实战需求，要求外线队员必须投中200次三分球和100次两分球，而内线队员则需要投中100次三分球和200次两分球。

通过这样的高强度、结构化的投篮训练，宫鲁鸣教练期望能够系统性地提高队员们投篮技术的稳定性和命中率。这不仅是对队员们个人技术的提升，更是对整支球队战术打法的磨练。相信在教练的悉心指导下，中国女篮定能在未来的比赛中展现出更加出色的表现。

这一“万次投篮计划”的提出，无疑给中国女篮的训练注入了新的活力和动力。期待着队员们能够认真执行教练的安排，以实现技术上的飞跃，为中国女篮的辉煌未来奠定坚实的基础。